C'est ce qui se passe lorsque vous arrêtez d'utiliser du dentifrice

C’est ce qui se passe lorsque vous arrêtez d’utiliser du dentifrice. Nous savons que l’idée de ne pas utiliser de dentifrice pour nettoyer vos dents semble insensée. Vous voulez une haleine fraîche, après tout. Et des dents saines! Et des gencives fortes! Mais la tendance à abandonner les dentifrices traditionnels achetés en magasin comme Crest et Colgate en faveur d’options plus naturelles et faites maison ne cesse de croître, et pour une bonne raison. Certains substituts de dentifrice présentent des avantages impressionnants, tandis que certains ingrédients du dentifrice traditionnel sont carrément effrayants.

Premièrement, il y a le fluor, qui est un ingrédient très controversé du dentifrice. S’il est vrai qu’il peut aider à renforcer l’émail et les dents en général lorsqu’il est utilisé au fil du temps, le fluorure peut potentiellement causer des problèmes de thyroïde, des problèmes de fertilité, des problèmes neurologiques et des problèmes de développement fœtal lorsqu’il est utilisé par des femmes enceintes (via Medical News Today ).

Le triclosan est un autre ingrédient potentiellement nocif dans de nombreux dentifrices. Il est utilisé comme agent antibactérien, mais la FDA a interdit l’utilisation de cet ingrédient dans les savons antibactériens en 2016, invoquant le manque de preuve de son innocuité. Alors pourquoi est-il encore dans le dentifrice? Parce que les savons antibactériens sont considérés comme des médicaments en vente libre, ce qui signifie qu’ils doivent être approuvés par la FDA. Il n’en va pas de même pour le dentifrice, et comme très peu d’études sur l’homme ont été effectuées, le triclosan n’a pas été prouvé dangereux dans cette application. Cela dit, des études animales ont suggéré que le triclosan pourrait être nocif pour la fertilité, la santé de la thyroïde et augmenter les sensibilités aux allergènes (via WebMD). De nombreux dentifrices contiennent également des agents moussants comme le laurylsulfate de sodium, qui est essentiellement du savon liquide, et des arômes artificiels que certains choisissent d’éviter (via Dental Buzz ).

Quoi utiliser à la place du dentifrice et pourquoi il pourrait être sain

Selon Healthline, il y a plusieurs avantages à fabriquer votre propre dentifrice à la maison, y compris devenir «vert» en utilisant moins d’emballage en plastique, la possibilité de choisir vos propres ingrédients et les options pour tout personnaliser, de la saveur au niveau d’abrasivité. Cependant, le site conseille aux lecteurs de rechercher en profondeur les recettes que vous pouvez trouver en ligne, car certains suggèrent d’utiliser des ingrédients qui peuvent être nocifs . Par exemple, vous ne devez jamais inclure de vinaigre, de peroxyde d’hydrogène ou de jus de citron dans votre dentifrice maison, car ils peuvent décaper votre émail et endommager vos dents. arrêtez d’utiliser du dentifrice

Cela dit, de nombreux ingrédients couramment utilisés dans les dentifrices faits maison sont parfaitement sûrs et peuvent être très sains. L’huile de coco , par exemple, souvent utilisée pour une méthode de nettoyage de la bouche appelée «extraction d’huile», peut tuer les bactéries dans la bouche, rafraîchir l’haleine, réduire la plaque dentaire, prévenir les caries et même réduire l’inflammation, améliorant ainsi la santé des gencives (via Healthline ). Inclure de la sauge dans votre dentifrice peut également être une bonne idée, car il a été démontré qu’il réduit la gingivite et même traite les ulcères de la bouche. Le bicarbonate de soude est un abrasif efficace et doux qui peut aider à éliminer la plaque dentaire et à blanchir les dents, et bien que l’American Dental Association n’ait approuvé aucun autre produit de cette liste, elle a approuvé le bicarbonate de soude.aussi sûr et sain pour les soins dentaires (via Dental Blu ).

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