Comment Selena Gomez a cessé d'avoir peur de son diagnostic bipolaire

En avril 2020,  Selena Gomez a rendu public son diagnostic bipolaire  lors d’une  conversation Instagram  avec une autre ancienne de  Disney Channel, Miley Cyrus . Elle a  rapporté que Gomez avait dit qu’elle était allée dans « l’un des meilleurs hôpitaux psychiatriques » avant de révéler: « J’ai discuté du fait qu’après des années à traverser beaucoup de choses différentes, j’ai réalisé que j’étais bipolaire. »

Gomez a demandé rhétoriquement: « Et je pense que les gens ont peur de ça, non? » Le chanteur a partagé: «J’en ai vu une partie même dans ma propre famille où je suis comme« ce qui se passe ». C’est juste que je viens du Texas, on ne sait pas parler de ta santé mentale ou tu dois avoir l’air cool.  » Mais finalement,  ne pas  affronter la santé mentale peut être préjudiciable, alors comment Gomez a-t-elle appris à surmonter sa peur?

Une fois qu’elle a reçu son diagnostic bipolaire, dit Gomez, elle «voulait tout savoir à ce sujet et cela a enlevé la peur». Elle a expliqué: « Quand je vais avoir plus d’informations, cela m’aide en fait. Cela ne me fait pas peur une fois que je les connais. »

Elle a même lié son désir d’en savoir plus sur sa santé mentale à sa peur des orages pendant son enfance. Sa mère lui a acheté des livres sur les orages, lui expliquant que « plus vous vous renseignerez à ce sujet, plus vous n’aurez pas peur ». Gomez dit que cette approche «a complètement fonctionné», c’est pourquoi elle a appliqué le même accent sur l’éducation à sa santé mentale. Plus elle apprend à être bipolaire, moins elle a peur de son diagnostic.

Selena était à la fois terrifiée et soulagée par son diagnostic

Selena Gomez a expliqué pourquoi elle avait décidé de partager son diagnostic bipolaire avec Miley Cyrus lors de leur chat Instagram d’avril 2020, disant au  Wall Street Journal Magazine  qu’elle aimait « la crudité » des conversations Instagram de Cyrus. Elle a fait remarquer: «J’ai l’impression que les gens aspirent à ce type de réalisme en ce moment» au lieu de quelque chose de «trop produit». Gomez a ajouté: « Miley n’a jamais eu peur de prendre des risques ou de se mettre dehors. Ce nouveau rôle semble vraiment lui convenir, et vous pouvez dire qu’elle s’amuse vraiment. »

Cyrus n’est cependant pas le seul à se montrer. En septembre 2019, Gomez a prononcé un discours à l’hôpital McClean, qu’elle a précédemment décrit comme «l’un des meilleurs hôpitaux psychiatriques». Elle n’a pas utilisé le mot «bipolaire» dans son discours, mais elle a parlé de la clarté de recevoir un diagnostic.

« Je pense que nous sommes meilleurs quand nous disons la vérité », a déclaré Gomez à la foule. « L’année dernière, je souffrais mentalement et émotionnellement, et je n’ai pas été en mesure de rester en forme et ensemble. Je n’ai pas pu garder le sourire ou garder les choses normales. » Elle a dit qu’elle avait l’impression que «sa douleur et son anxiété la submergeaient en même temps».

Lorsque les médecins lui ont donné un diagnostic, Gomez « s’est senti à parts égales terrifié et soulagé ». Elle s’est sentie soulagée parce qu’elle avait enfin compris  pourquoi elle «souffrait pendant tant d’années de dépression et d’anxiété». Une fois qu’elle a eu les réponses, elle a fait face à son diagnostic «de front» en cherchant de l’aide et en s’instruisant.

Selena sera toujours passionnée par la santé mentale

Avant de révéler son diagnostic bipolaire, Selena Gomez a parlé de ses problèmes de santé mentale dans un discours prononcé à l’hôpital McClean en septembre 2019. Selon  Elle, a déclaré le fondateur de Rare Beauty  : « J’ai parlé à beaucoup de gens qui souffraient des mêmes choses. J’en ai beaucoup lu, et c’est quelque chose qui a pris le dessus et je suis devenu très passionné. »

Même si elle a rencontré «certains des plus grands» médecins et psychiatres pour «l’aider à guider» dans son parcours de santé mentale, elle n’a pas fini d’apprendre. Gomez a expliqué: « Cela ne veut pas dire que tout est parti, mais je peux dire qu’après un an de travail intense, je suis plus heureux, je suis en meilleure santé et je contrôle davantage mes émotions et mes pensées. que je ne l’ai jamais été, donc j’en suis très content.  »

Gomez a parlé à  Allure du  traitement de son diagnostic bipolaire pour une  interview de septembre 2020. Elle a déclaré au magazine: « C’était compliqué. Mais je pense que je suis heureuse de le comprendre. Une fois que j’ai su qui j’étais, j’étais fière. » En plus de gagner en compréhension, Gomez a trouvé du réconfort en sachant qu’elle «n’était pas seule». Elle a partagé que c’est quelque chose dont elle «sera toujours passionnée» et «continuera à parler».

Comme beaucoup d’autres, Gomez a eu du mal à essayer de naviguer dans la vie avec un diagnostic bipolaire , mais en apprendre davantage sur la santé mentale l’a rendue moins effrayée et plus autonome.

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