Pourquoi porter des sandales peut être bon pour vos pieds
Pourquoi porter des sandales peut être bon pour vos pieds

Pourquoi porter des sandales peut être bon pour vos pieds. L’été est arrivé, ce qui signifie qu’il est temps d’abandonner les bottes d’hiver pour quelque chose de plus adapté à la météo : les sandales. De plus, il y a plusieurs avantages à porter des sandales au-delà de l’apparence mignonne.

Le premier avantage de ce type de chaussures est que les sandales sont extrêmement respirantes. Cette caractéristique aide à prévenir des conditions telles que le pied d’athlète ou les ongles incarnés, qui sont exacerbées lorsque vous portez des chaussures fermées et serrées, selon Stacy Resnick , DPM, une podologue de la santé coordonnée qui écrit pour Lehigh Valley Health Network. Être respirantes fait également des sandales les chaussures parfaites pour garder vos pieds au frais, en particulier pendant une chaude journée d’été, ce qui peut finalement aider à abaisser la température globale de votre corps.

Un autre avantage du port de sandales , en particulier de tongs, est qu’elles nécessitent peu ou pas de temps d’installation, ce qui est très différent des chaussures à lacets. Les tongs (ou pantoufles) sont parfaites pour marcher sur la plage ou autour de la piscine car elles offrent une protection contre le sable chaud et le sol humide sans se ruiner. Cela dit, s’il y a clairement des avantages liés au port de sandales, il y a aussi des problèmes à garder à l’esprit.

Méfiez-vous de ces problèmes de pieds que vous pourriez avoir en portant des sandales

Les tongs sont l’un des types de sandales les plus populaires car elles sont bon marché et polyvalentes, en particulier pour une journée à la piscine ou à la plage. Cependant, les experts veulent que vous soyez prudent lorsque vous les portez. Selon l’ American Podiatric Medical Association , les tongs ne sont pas bonnes pour marcher sur de longues distances ou faire du sport car elles ont peu d’absorption des chocs et de soutien de la voûte plantaire, ce qui peut entraîner des blessures.

Sur cette note, les personnes atteintes de diabète doivent être particulièrement prudentes avec les chaussures qu’elles portent. Le diabète peut provoquer une maladie artérielle périphérique qui réduit le flux sanguin vers les jambes et les pieds et la capacité de ressentir de la douleur dans ces zones. Par conséquent, une personne diabétique risque de se blesser au pied et de ne pas s’en apercevoir avant qu’il ne soit trop tard et qu’une amputation soit nécessaire.

« (Les personnes atteintes de diabète) ont vraiment besoin de la fonction protectrice de quelque chose qui couvre leurs orteils. Je préférerais de loin les voir dans des Crocs ou quelque chose qui a un revêtement sur le dessus », a déclaré Jim Christina, directeur des affaires scientifiques de l’American Podiatric Medical. Association (via WebMD ).

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