Voici ce que votre morphologie révèle vraiment sur vous

Voici ce que votre morphologie révèle vraiment sur vous. Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi votre cousin avait l’air si glamour dans une longue robe à fleurs – mais si vous portiez la même tenue, vous auriez l’air de vous battre avec des draperies… et les draperies ont gagné?

Ou peut-être êtes-vous émerveillé par les tendances comme les «jeans maman» qui ont l’air si sexy sur vos amis plus curieux, mais sur vous, on dirait que vous portez le jean de votre maman? Bien que nous puissions nous efforcer d’ accepter de soi , il peut être vraiment difficile de ne pas nous comparer à d’autres types de corps – en particulier lorsque ce que nous voyons dans le miroir est beaucoup plus grand ou plus petit ou plus rond ou plus droit que ce que nous voyons lorsque nous regardons autour de nous. une pièce.

De plus, les enjeux sont assez importants en ce qui concerne la forme du corps – il ne s’agit pas seulement de savoir quel type de vêtements vous ira le mieux. La forme de votre corps peut déterminer le type de risques pour la santé auxquels vous êtes le plus susceptible de faire face en vieillissant, même si vous mangez sainement et faites de l’exercice régulièrement, selon David Levitsky, professeur à l’Université Cornell. “[Le régime] ne joue pratiquement aucun rôle dans la distribution de l’endroit où nous déposons notre graisse”, a déclaré Levitsky à WSKG, filiale de PBS . “Cela, nous pouvons remercier nos parents.”

Alors, quelle forme êtes-vous et qu’est-ce que cela signifie pour les obstacles à la santé auxquels vous pourriez être confronté sur la route? Tout dépend de l’endroit où vous portez la distribution la plus élevée de votre graisse corporelle.

Les formes corporelles de poire et de pomme présentent des risques pour la santé très différents

Si vous avez des jambes épaisses, des hanches courbes, une petite taille et un haut du corps étroit, vous êtes une poire classique. Les femmes en forme de poire sont plus susceptibles d’avoir de la cellulite et des varices que les autres types de corps (par HealthSite ). «Les personnes de ce type de corps développent souvent des problèmes avec leurs veines et leurs articulations, car on leur demande de supporter beaucoup de poids», a déclaré l’immunologiste clinique Lina Velikova à Livestrong .  Si vos jambes et vos bras ont tendance à rester minces, mais lorsque vous prenez du poids, tout est dans votre ventre, alors vous avez la forme d’une pomme. Avoir autant de graisse autour des organes les plus importants du corps expose les pommes à un risque de maladie cardiaque, de cholestérol élevé, de cancer et de diabète (selon WebMD ).

Mais les experts disent que le fruit auquel votre corps ressemble le plus n’est en aucun cas une garantie de problèmes de santé, et que faire de l’exercice régulièrement et avoir une alimentation saine peut atténuer les problèmes les plus graves. «Votre alimentation globale, votre poids corporel, la gestion du stress et l’activité physique sont des personnages bien plus importants dans l’histoire de votre santé globale» que la forme du corps, a déclaré la diététiste Kristin Kirkpatrick à You Beauty .

Les triangles inversés et les sabliers présentent moins de risques pour la santé

Un type de corps qui a toujours été idolâtré dans les films et la télévision est la forme du sablier , qui est plus petite à la taille avec des seins et des hanches plus volumineux. Les sabliers ne sont pas nécessairement minces, et comme leur gain de poids a tendance à être réparti uniformément dans tout leur corps, ils pourraient même ne pas remarquer un gain de poids. Malheureusement, l’obésité et ses problèmes de santé associés peuvent s’insinuer sur un sablier qui ne marche pas régulièrement (par Penn Medicine ).

Cependant, le type de corps en triangle inversé n’a pas à faire face aux problèmes de santé liés à la prise de poids. Ce type a une taille étroite et de petites hanches, des épaules fortes et peu de graisse corporelle – votre mannequin typique s’inscrit dans cette catégorie, tout comme certains types d’athlètes (par Shapescale ) . Cependant, les femmes minces qui ont de gros seins font souvent partie de la catégorie du type de corps en triangle inversé et une densité mammaire élevée est l’un des facteurs de risque de cancer du sein, selon les Centers for Disease Control and Prevention .

Que vous soyez une poire, une pomme, un sablier, un triangle inversé – ou peut-être que votre corps ne rentre vraiment dans aucune de ces catégories – laisser ces termes représenter plus que des risques potentiels pour la santé à surveiller ne va pas être utile, ont noté les experts. En fait, vous pigeonner vous-même peut même déclencher une pensée désordonnée. “Les gens sont de toutes formes et tailles. Le bonheur n’est pas une forme corporelle”, a déclaré Katrina Loos, en écrivant sur son rétablissement de la boulimie dans  Medium .

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